Darlene的小天地

擁有一口明亮潔白的牙齒是展現自信笑容的重要一環，然而，生活中的種種原因可能讓牙齒漸漸失去它本來的光澤，變得黯淡無光。當我們發現自己的牙齒變黃時，或許會感到困惑和不安。不過，別擔心，這並不是無法解決的問題。在這篇文章中，我們將深入探討牙齒變黃的原因以及一些有效的改善方法，讓你重新找回那自信的微笑。

牙齒變色可以區分為兩種:

1.內心性(基因和遺傳因素)

牙齒的顏色是由琺瑯質、牙本質和牙髓共同決定的。琺瑯質是牙齒的最外層，呈半透明狀，因此牙齒的顏色主要由牙本質所呈現。牙本質的顏色是由基因和遺傳決定的，因此牙本質或是牙齒偏黃是天生的，跟生活和飲食習慣並沒有太直接的關係。

另外，也有少數牙齒相對灰暗的患者，是因為小時候牙齒還在發育時，曾長期服用四環黴素（一種抗生素），而導致牙本質染上灰色。這種情況稱為內因性染色。

2.外因性

琺瑯質表面的紋路與凹凸不平，是牙齒變色的隱形殺手。琺瑯質是牙齒最外層的保護層，雖然堅硬，但表面仍有些許紋路與凹凸不平。這些凹凸不平的表面，就像是刷牙的死角，很容易藏匿食物殘渣和色素。當我們食用含有色素的食物或飲料，如茶、咖啡、檳榔等，這些色素就會附著在琺瑯質表面的凹凸不平處，逐漸累積成垢。長期下來，就會讓牙齒看起來黑黑、黃黃的。

外因性主要有以下幾種因素：

◎食物或飲料中的色素沉澱：食用或飲用帶有色素的食物或飲料，如咖哩、醬油、芥末醬、番茄醬、茶、咖啡、碳酸飲料等，都容易導致牙齒表面顏色加深。

◎菸酒、檳榔的使用：菸酒、檳榔中的色素和成分會沉積在牙齒表面，造成牙齒變色。

◎藥物的使用：某些藥物，如四環黴素，可能會導致牙齒變色。

◎口腔內菌叢的影響：口腔內的菌叢會產生色素，導致牙齒變色。

◎舊填補物的色差：補蛀牙的樹脂填補物容易隨著時間和牙齒本身產生色差。

牙齒變色的處理方式會根據造成原因而有所不同。

◎食物或飲料中的色素沉澱：可以通過定期刷牙、使用牙線或牙間刷清潔牙齒，並定期洗牙去除牙菌斑和牙結石，以減少色素沉澱。

◎菸酒、檳榔的使用：戒菸戒檳榔是牙齒變色最有效的預防措施。

◎藥物的使用：如果牙齒變色是藥物引起的，則需要諮詢醫生，尋找其他替代藥物。

◎口腔內菌叢的影響：可以通過定期刷牙、使用牙線或牙間刷清潔牙齒，並定期洗牙去除牙菌斑和牙結石，以減少口腔內菌叢的滋生。

◎舊填補物的色差：可以通過修復或更換舊填補物來解決。

為了避免牙齒變色，四大建議事項：

◎注意口腔衛生，每天早晚刷牙兩次，每次刷牙至少兩分鐘，並使用牙線或牙間刷清潔牙齒鄰面。

◎避免食用或飲用帶有色素的食物或飲料。

◎戒菸戒檳榔。

◎定期洗牙，去除牙菌斑和牙結石。

因牙齒變黃而失去自信的日子即將過去，透過適當的護理和改變生活習慣，我們可以重拾明亮燦爛的笑容。無論是定期的牙科檢查、科學合理的刷牙方式還是適量的保養，都能夠讓我們的牙齒回復到最佳的狀態。記住，擁有健康亮麗的牙齒，不僅是外在美的體現，更是對自己全面健康的投資。踏出第一步，開啟那散發自信的笑容吧！