哈囉~~大家今天過得好嗎?(理科太太上身哈哈哈
上篇文章有提到我的臉部有毛孔粗大與凹洞的問題，
之前也有擦過innisfree的A醇+精華液
當時其實我覺得是有效的，
但後來因為有點懶了
想說應該已經穩定了
應該不會再嚴重
結果停止保養了(大家千萬不要像我一樣，一定要認真持續保養!!!!)
結果前幾天就發現，
天哪!!!怎麼又這樣了
而且除了毛孔粗大和凹洞的問題，連粉刺也變多，
所以這幾天又再重新開始保養
的確有好一點
但我還是想要我的凹洞跟毛孔粗大的問題有立馬見效的成果
所以我決定先尋找相關資料研究一下看能不能快速解決這個困擾!
打到這，大家是不是想說我臉部的問題怎麼那麼多呀
一下想打肉毒一下想要處理凹洞
我是不是個醜女哈哈哈
哎呀!我只是一個普通人，加上太懶，導致臉部有一些狀況，
大家不是都說沒有醜女人，只有懶女人
我就是那個懶女人，只有看到自己的問題嚴重了，才會想要認真處理哈哈
好啦~廢話不多說，就趕快來分享我最近獲得的新知識，
如果跟我有一樣困擾的女孩們都可以參考一下呦~~
在了解如何解決毛孔粗的問題前，應該先了解什麼原因會造成毛孔粗大的問題，先瞭解因，才能從源頭解決，大部分人們會有毛孔粗大狀況，主要是因為日常生活習慣不佳而導致角質代謝異常，看到這，大家是否在想什麼才叫生活習慣不佳，為大家舉例一下，例如:看到粉刺就一直擠、經常熬夜、生活不規律等等，但也也一些是不屬於個人生活習慣造成的，像是換季與賀爾蒙影響角質代謝異常。大家也可以藉此檢視一下自己是否有上述的狀況，有的話記得趕快改善~讓你的皮膚可以恢復正常。
毛孔粗大3大類型(參考網頁>膚適美診所)
1.角質型(粉刺、痘痘撐大毛孔)
粉刺的形成主要是因為角質代謝不佳，毛孔的開口處堆積很多層的老廢角質，當這些老廢角質與皮脂、菌落相互混合，就會形成角栓的固體，當固體慢慢堆積變大就會撐大毛孔。若是角栓接觸到空氣，會氧化變黑，形成黑頭粉刺。
而我相信許多人看到粉刺，就會想要用手去擠粉刺，但這樣的舉動會壓迫到毛孔周邊的皮膚細胞，使皮膚發炎形成小傷疤，就使毛孔更加明顯，長期下來，會造成假性毛孔粗大的問題。而且若是手部有細菌的情形下去擠壓粉刺，就容易使粉刺發言形成痘痘，造成更嚴重的疤痕，可能就得靠專業醫師為你進行雷射換膚或是磨皮的方式治療。
2.老化型(毛孔狹長型或水滴型)
隨著年紀增長，皮膚老化，膠原蛋白流失，身體內膠原蛋白與彈力蛋白變得纖細且脆弱，使皮膚缺乏彈性，加上皮膚乾燥、缺水等問題，導致毛囊缺乏支撐，使毛孔周圍的肌膚就出現鬆弛凹陷的狀態，毛孔因而擴張呈現水滴狀。一般最明顯的部位，草莓鼻及鼻子兩側臉頰毛孔粗大。
3.缺水型(鼻頭兩側毛孔粗大)
因肌膚角質層較為乾燥，使得毛孔周圍出現陰影，彷彿凹陷一般，在視覺上就像是毛孔粗大
4.出油型
當皮脂分泌過度旺盛，毛孔容易被分泌物逐漸撐大，若是再加上毛囊角質化，毛孔粗大的問題就會越來越明顯。粗油型毛孔粗大大多數分布在T字部位與兩頰，毛孔呈現圓形狀，主要會發生在油肌或是混和肌
解決辦法
1.基礎保養
【日常清潔要適度，定期調理去角質】
臉部清潔建議一天2次，有化妝的人也必須將臉部完整卸妝，洗面乳也建議使用溫和不刺激的洗面乳或是其它清潔用品，除此之外，盡可能一周去角質一次，幫助代謝老廢角質，保持毛孔暢通，讓肌膚負擔較少，但去角質完，請務必做好保濕保水(保濕使用的產品請勿含有酒精或是其他刺激性產品)。
【加強保濕，補水控油】
保濕做得好，臉部出油就不會太猖狂，若是你發現你的臉部出現脫皮、泛紅、敏感等現象，可能就是皮膚缺乏油脂，這時臉部就會出現代償性出油來保護肌膚，這時大家一定要注意不可以使用控油產品，而是針對乾裂處進行保濕保養，而油肌的朋友們也千萬不要以為你們不需要做保濕，不管任何膚質都應該做好保濕，只是在選擇產品時，應該選擇水相保濕產品，例如:化妝水、精華液等等的產品，避免使用油另外添加「油」幫助鎖水的霜狀類產品即可。而混合肌的朋友們應該將臉部分區保養，首先，可以在全臉使用水相的產品打底，而乾燥的區域使用油類產品進行加強。
在保養時，乾肌與油肌保養順序也不大相同，乾肌保養順序可按照「油-水-油」的方式進行；油肌保養順序則相反。臉部的控油與保濕必須齊頭並進，維持肌膚的油水平衡，而若想要擁有好皮膚的重要關鍵就是角質層的含水量充足，充足的水分才有良好的代謝，能強化肌膚屏障的保護功能，抵禦外界刺激。
【日常防曬不可少】
紫外線是皮膚殺手之一，長時間照射紫外線，會造成皮膚老化暗沉且會刺激皮脂腺分泌油脂，並使膠原蛋白與彈性蛋白流失，加速皮膚乾燥老化，皮膚粗糙暗沉。另外，不管是陰天還是晴天都一定要做好防曬，千萬不要以為陰天沒有紫外線，就不防曬呦~~
2.酸類保養-果酸換膚
果酸(Alpha Hydroxy Acid,AHA)是一種弱酸，能夠降低表皮角質細胞間的凝結力，去除堆積在表層的老化角質，讓皮膚可以加速更新，促使真皮層內彈性纖維、膠原蛋白、黏多醣類與玻尿酸增生，因此透過酸類保養品可以幫助角質代謝正常、避免毛孔阻塞、調理油脂分泌與改善粉刺、痘痘以及膚色黯沉等問題。
在購買果酸產品或是進行果酸療程的時候，須注意不同濃度的果酸有不同的效果，在極低濃度的果酸，僅有保濕效果，若你想要達到去角質的效果，建議選擇濃度較高，可以破壞角質層細胞的連結，促進皮膚代謝，濃度更高的果酸可以抵達真皮層，就可以進行化學換膚，但須注意:有敏感性皮膚或是初次使用的人會有一些副作用產生，像是發紅、皮膚刺痛、發癢、脫皮等症狀，使用一陣子後，耐受性增加逐漸適應後，就會恢復正常，因此在使用果酸產品時，建議先從低濃度果酸產品先開始，讓皮膚慢慢適應，增加對果酸的耐受程度，後續再慢慢加果酸濃度，避免一開始就過度刺激皮膚。
>低濃度果酸(小於10%)：軟化角質鬆動頑固的粉刺，代謝深藏在毛孔中的粉刺浮出，預防改善粉刺、痘痘、毛孔粗大問題，使肌膚明亮有光澤。
>中濃度果酸(10~30%):這類型的果酸產品可以到達真皮層，針對青春痘、淡化黑斑、撫平皺紋的效果非常不錯。
>高濃度果酸(大於30%)：此類的果酸滲透率相當強，可以深入皮膚真皮層，並將老化角質一次剝落，加速去斑除皺效果，除此之外，還可以刺激膠原組織增生，長期使用反而會讓皮膚層變得更加厚實，使肌膚緊實有彈性，改善皮膚細紋等問題，但高濃度果酸產品屬於換膚性質，並不適合自己操作使用，建議由專業醫生進行療程。
PS.使用果酸類產品後請勿在使用去角質產品、含酒精產品，容易過度清潔與刺激皮膚，後續也需擦一些保濕產品，讓皮膚多一層保護，除此之外，若是白天有擦果酸產品，請記得一定一定要防曬呀!!!因為皮膚角質層較薄，對於外來刺激也較敏感，若是不擦，容易造成皮膚曬黑曬傷，紫外線攻擊很恐怖的呀!!!
3.醫美診所-皮秒雷射、海菲秀、冰鑿型痘疤(參考王君瑜整形外科診所)
【皮秒雷射】
利用皮秒雷射的熱效應，刺激毛孔周圍的皮膚新生，並依照毛孔粗大程度，調整能量與治療次數。’
【海菲秀】
海菲秀精華液中有多種酸類可以軟化較頑強的粉刺，並藉由完整的三段療程:深層潔淨>清除粉刺>軟化角質>精華液導入，可以有效調整皮膚有水失調的狀況，可與皮秒雷射交互治療。
【冰鑿型痘疤】
毛孔粗大經常伴隨著痘痘與痘疤的問題，而經過醫師診斷後，可以藉由外用或內用A酸、A醇治療，但冰鑿型痘疤只能透過微創手術取下真皮皮瓣或是耳軟骨墊在痘疤底下，永久解決痘疤問題。
參考文章:
台灣雷射皮膚美容中心-果酸-果酸簡介
王君瑜整形外科診所-毛孔粗大有救嗎?從原因根本治療，醫美縮毛孔方法，醫師一次告訴你
PSK-毛孔粗大怎麼治？教你三招有效縮毛孔，重拾細緻肌膚，一掃毛孔粗大困擾
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